産後すぐのあなたも、
産後数年のあなたも、
産後10年以上がたって、お子さんが反抗期まっさかりのあなたも、
さらには産後20年以上がたって「子育て卒業」なんて思っているあなたも。
お産、どんな思い出を持っていますか？
「この子を授かった、幸せな瞬間だった」。
そうでしょう。
ただ、ちょっとだけ胸に手を当ててみてください。
心残りに思っていることはありませんか？
お産の心残りって？
帝王切開がつらかった…
お産が長引いて本当につらかった…
お産の間、夫が全く役に立たなかった…
予定日よりもだいぶ早く早産になった…
陣痛が痛すぎてつらかった…
頑張ったけど妊娠高血圧症になって、つらかった…
お産の最中に夫や実母、姑たちがいらぬ口出しをしてきてつらかった…
「安産でよかったわね」と言われたけれど、自分では本当にしんどかった…
「母乳出るまで頑張りなさい」と助産師さんがスパルタで本当につらかった…
しんどいお産の記憶はできれば思い出したくない
しんどいですよね。
できたら、思い出したくないですよね。
お産は十人十色。人によっては気にならないことが「心残り」になることもあれば
人によっては気になることが「心残り」にならないこともある。
そして、その心残りも、小さいものから大きいものまでさまざま。
しかし、この「心残り」。
周囲はもちろん、あなた本人の心の中でも、「なかったこと」にしがちです。
なぜでしょうか？
お産は、「『赤ちゃんを授かった』幸福な瞬間と思わなければならない」
そんな思いこみがあるからではないでしょうか。
かくいう私もその一人でした。
でも。
この「お産の心残り」、
解消すれば、もっとお子さんとの関係が良くなります。
バースレビューでの心残り解消の効果は、実証済み
「バースレビューでお産の心残りを癒せば、母子関係が好になる」。
これは助産師さんの間では常識で、
その効果は、すでにたくさんの研究で実証されています。
ちょっと試しに覗いてみてください➡CiNii論文検索「バースレビュー」
助産学の世界では、「お産の心残り」解消に最も効果が高いバースレビューは、
「産後48時間以内に、
出産を担当した助産師が、
褥婦と共にお産を振り返る」方法とされています。
でも、産後何年、何十年たっても、「お産の振り返り」がもたらす効果は
決して小さくありません。
「産後すぐにできなかったから、もうやらなくていいや」。
という方もいるかもしれません。
バースレビューは産後10年でも20年でも、遅くはない
「十分に子どもと仲が良いからもういいや」。
いいえ。
お子さんともっと仲良くなりたいと思いませんか？
お子さんに対して、いま、イライラしていることがあるなら。
お産を振り返ることで、親としてのより深みのある存在になれるかもしれません。
もうちょっと育児、楽になりたい、と思ったら。
やってみませんか？セルフ・バースレビュー。
今回はあなたの参加費が震災支援に結びつきます。
2016年6月1日（水）午前10~12時 【震災支援 セルフ・バースレビューの会@徳島】参加受付中 満員御礼！で好評終了！
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