お母さん、年末が来ました。年末です。
年賀状が―！
大掃除が―！
おせちが―！
たまった仕事が―！
休みの子どもが―！
ゴロゴロ寝てる夫がー！
焦るこの時期。
おたがい大変ですよね。
ちょっと、涙が出ちゃう。
ほんとに。
で、わたしも今年、やっちゃったな。
焦って無駄な動きが多くなって、家族がギスギス…。
おまけに私も体調不良に…泣きたいけど泣けない！
母親業って思い通りに行かないことだらけ
あなたにも、もしかしたら誰にも悩みを話せずに、泣いた夜もあったと思います。
子どもにイライラをぶつけて、1人落ち込んだ夜も。
夫とすれ違って、無力感にさいなまれた夜も。
子どもの発達が気になって不安にかられた夜も。
わたしも、
あなたも、
この１年、良く乗り切ったよね！
おたがい、おつかれさまでした…！
なかむら、今年はありがたいことに、新聞にとっても大きく掲載していただきました。だから、なんだかキラキラ女子っぽく思われてる方もいらっしゃるかもしれません。↓
でも。
今日は、ズボンにご飯粒がガビガビになっていっぱいくっついていました。
夕べは、ベッドで赤ん坊と3番目の娘に挟まれ、押されたり蹴られたりして寝不足でした。
昨日は赤ん坊のうん〇がスカートにつきました。
そんな毎日365日です。
同時代に今、子育てしている、あなたがいるから、がんばれる
1年中、年がら年中、思い通りに行かないことだらけ。
だけど、今、この瞬間に、悩みながら、苦しみながら、そして幸せを実感しながら子育てをしているあなたがいる。
同時代に同じ瞬間に、頑張っているあなたがいるから、わたしも前へ進もうと思えています。
だから、あなたの育児を支え、あなたとあなたのお子さんの人生をもっと楽にする情報をお伝えしたい。
そうやって悩むたびに、何度も決意し直してきた1年間でした。
今、この瞬間をあなたと共有できていることに感謝を込めて。
おたがい、本当に一年間、母親業、おつかれさまでした！
年末年始、「見つめる」「自分を癒す」をご一緒に
そして、実は賢明なあなたは、心の奥でちゃんとわかっているはず。
大掃除やおせちなんかよりも大事なことがあるって。
（思い出したら去年、同じようなこと書いていた・笑）
はい。
そうです。
子どもを見つめてあげること！
子どもをさわってあげること！
そして忘れないでくださいね。
母である自分を癒してあげることも。
でははじめましょう！
年末年始、ゆっくり家にいるからこそ、できること。
名づけて「#年末年始まなざしプロジェクト」2018！
#年末年始まなざしプロジェクト 2018
①お子さんと、目と目を見つめ合う。
ほっぺたを両手で優しく包み込んで向き合うと効果大。
②一緒に「１・２・３・４…１０！」と数えるだけ。
わずか10秒。これが年末年始の5日間、積み重なるだけで、お子さんに変化が出る可能性が高いです。なぜなら、オキシトシン分泌量がアップするから。
まなざしプロジェクトのメカニズムについてはこちらへ
始にお子さんの新年の態度が、ガラッと変わるんじゃないかな…と思います。
我が家はこれを1日1回から初めて、今は寝る前など気づいたらやるようにしています。3日で子どもの態度が変わりました…！（私が何も言わなくても冬休みの宿題、ほとんど初日でやり終えたんですよ、長男がッ!!!）
さぁ、なかむら家の愉快な子どもたちと一緒に、あなたもあなたのお子さんも、オキシトシンup！しましょう！
合言葉は#年末年始まなざしプロジェクト！
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