産後クライシスの原因の１つは、ホルモン 産後クライシス。 産後は、慣れない赤ちゃんの世話で、緊張・睡眠不足が続き 夫婦は精神も体力もギリギリの生活が続きます。 お互いをよほど思いやる心がなければ、 ケンカなしではいられま…

産後の変化は、ホルモンによる防衛本能 産後直後は特に、 それまでとは少し違った行動に出ることもあります。 ホルモンのドラマチックな変化が、大きく影響しています。   今回の出産でのなかむらの変化を見てみましょう…

さて、その後の育児をラクにする！出産入院準備品❸の「封筒と便箋」。 答えは「セルフバースレビューに使う」というものでしたね。 「バースレビュー」とは「お産の振り返り」です。 これは本当は、助産師さんと一緒に行うもの。 で…