なかむらあけみのシンプル育児研究所

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オキシトシンって?



「わが子がかわいいと思えない」
そんなお母さんは私以外にも少なくないと思います。今のわたしならこう断言できます。
「それは、あなたのせいではありません」
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なかむらあけみについて

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なかむら あけみ
育児ジャーナリスト。
このブログでは愛情ホルモン・オキシトシンの話題をはじめ、子育て中のママに寄り添う情報を発信しています。
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ストレスフリーな生活の基礎

赤ちゃん魔法の寝かしつけ「トントン」効果的なやり方

2020.07.30 n-akemi

寝かしつけで有効なのが「トントン」です。 が、「トントン」って言われても、何をどうしたらいいのか分からないこともありますね。 どんなリズム?どんな強さ? よく分からない! そこからのスタートで、寝かしつけマスターを目指す…

手を取り合う働く母ストレスフリーな生活の基礎

育休明けワーキングマザーを襲う7つの悩み・不安と対処法

2020.07.28 n-akemi

仕事と子育ての両立生活は、色々な感情がこんがらがって、泣きそうになる毎日かもしれません。 急ぎの会議がある日に限って、赤ちゃんが大泣きしたり。 スーツに、ご飯粒がついていたり、離乳食のシミがついていたり。 保育園に預ける…

分娩台で誕生した赤ちゃんと母親妊娠・産前に知っておくとトクすること

【論文から検証】新型コロナ 妊娠・出産 赤ちゃんへの影響は

2020.07.17 n-akemi

新型コロナの感染が拡大している今(2020年夏)、 現在、妊娠中の方は特に不安が大きくなっていることとお察しします。 新しい命をお腹に抱えてのこの事態をどう乗り切るか? 今、一生懸命、不安とたたかっておられるのではないで…

夫は妻を支えることに専念しましょう産前産後の大事な過ごし方

新型コロナ 立ち合い出産できない不安を軽減する9つの対処法

2020.07.12 n-akemi

赤ちゃんを家族の中に迎える決定的な瞬間が「出産」ですね。 感染者数が増え続けている2020年夏、立ち合いができる産院は非常に限られています。 コロナによる立ち会い出産の停止がいつまで続くのか見えてきません。 立ち合い出産…

産前産後の大事な過ごし方

陣痛を早める根拠ある方法2選【研究と実体験】出産予定日間近

2020.07.09 n-akemi

37週0日以降・正産期を迎えると、いつ陣痛が来るのかドキドキしながら待つ毎日ですね。 予定日が待ち切れない方、早く赤ちゃんをこの手に抱きたいと言う方は、できるだけ早く陣痛が来るようにと思うかもしれません。 「オロナミンC…

ブログ

【効果実証済】赤ちゃん寝かしつけ お風呂を魔法の「睡眠誘導装置」にする方法

2020.07.01 n-akemi

赤ちゃんの寝かしつけに時間がかかるのは新米お母さんの1つ。 寝かしつけだけで1時間も2時間もかかると、どんどんしんどくなってきますよね。 赤ちゃんの体のメカニズムを生活リズムとリンクさせた習慣がついていくと、育児がとても…

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