母さんイライラの解決方法は…セロトニン　その２

2016.02.23 n-akemi

なぜ、あなたの夜更かしが、あなたの子どもに対するイライラと、関係しているか。あなたも、お分かりの通り。睡眠不足の時は誰もがイライラしやすい。まー、もちろん体も脳も疲れてますよね。でもね、睡眠不足って、「…

母さんイライラ。一番早い解決法は、こんなに簡単なことでした…。

2016.02.22 n-akemi

イライライラ。子どもの小さなことに、イライラしちゃってる。あー、そんな自分に再びイライライラ。ガー! 髪の毛、ぐしゃぐしゃぐしゃっと掻き毟る。そんな、あなた。もしかして。もしかして。寝てます？ね。寝てま…

2016.02.14 n-akemi

ほんとの思いを叫んじゃえ！前回の記事はこちらノーベル賞晩餐会と「シンデレラ母さん」その1 ノーベル賞晩餐会と「シンデレラ母さん」その2 王様もお姫様も女王様も世界の歌姫も参加した舞踏会に出ていた、濃紺ロング…

2016.02.13 n-akemi

「お母さん」は自立した女性なのです前回の「その1」読んでくださった、あなた。ノーベル賞晩餐会と「シンデレラ母さん」その1 あなたの晩餐会時代も、きっと素敵だったことでしょう！いいえ。それだけじゃない。いまも、…

2016.02.12 n-akemi

お母さんである前に、「わたし」なんだ。わたしは、お母さんじゃない。ひとりの、大人の女性で、社会人なんだ。そんなことを心の中で、叫んだことのあるあなた。「お母さんというだけで、非力な扱いを受ける」「お母さんと…

2016.02.11 n-akemi

育児中のイライラの一因、鉄分解消はサプリで解決？イライラの原因は意外なアレかも？（その1）イライラの原因は意外なアレかも？（その2）育児中のイライラの原因のひとつは「鉄分不足」。その解消法ですが、サプリじゃだめな…